|
15.04.2020
|
Физкультура
|
Бег с изменением скорости частоты длинны
|
Общеразвивающие упражнения с большим мячом
1. И. п.— глубокий присед, мяч в руках на полу. 1—2 — встать, мяч вверх, правую ногу назад на носок, потянуться, вдох; 3—4 — и. п., выдох. То же, но левую ногу назад. 6—8 раз.
2. И. п.— широкая стойка, руки в стороны, мяч в правой руке. 1 — поворот туловища направо, мяч 'в левую руку, выдох; 2 — поворот туловища в и. п., левую руку с мячом в сторону, вдох; 3—4 — то же, но поворот налево. 8—10 раз.
3. И. л.—стойка ноги вместе, мяч в руках внизу. 1—3 — наклониться вперед и прокатить мяч по полу вокруг ног, выдох; 4 — взять мяч, вернуться в и. п., вдох. Выполнять с прямыми ногами. Мяч перекатывать по замкнутому кругу один раз влево, другой раз — вправо. 6—8 раз в каждую сторону.
4. И. п.— стойка ноги вместе, мяч в руках внизу.1 — дугой влево мяч вверх и наклон туловища вправо, правую ногу в сторону на носок, выдох; 2—выпрямиться, приставить правую ногу, дугой влево мяч вниз, вдох; 3—4—-то же в другую сторону. Выполнять слитно, мяч внизу не задерживать. 8—10 раз.
5. И. п.— лежа на спине, мяч между стоп. 1—2 — поднять прямые ноги с мячом вперед, вдох; 3—4 — выдох. В дальнейшем упражнение можно несколько ускорить, делая все движения на два счета. 12—15 раз.
|
Chepurnaya.1959@mail.ru
Dasha.mordygalova@bk.ru
|
|
|
Русский язык 4 «Г»
|
Правописание родовых окончаний глаголов в прошедшем времени.
|
Стр.97, 98,99 выучить правила.
Стр.100 выполнить в тетради № 205,206.
|
Нишанова Е.М.
elena.nishanova-67@yandex.ru
|
|
|
Математика
4 «Г»
|
Письменное деление на двузначное число.
|
Выполнить в тетради стр. 61 № 232(2 строчка), 234, 236(2 столбик)
|
Нишанова Е.М.
elena.nishanova-67@yandex.ru
|
|
|
Литературное чтение
4 «Г»
|
К.Булычев «Путешествие Алисы». Особенности фантастического жанра.
|
читать стр.150-157,составить план
|
Нишанова Е.М.
elena.nishanova-67@yandex.ru
|
